L'activité physique brûle les réserves énergétiques stockées sous forme de graisse dans le corps. Ces stocks consommés quotidiennement par une personne permettent de diminuer la masse corporelle et donc de prévenir ou diminuer les risques de surpoids ou d'obésité.
La pratique d'une activité physique aide à maintenir une bonne mobilité des articulations douloureuses et entretient les muscles et les tendons qui forment ces articulations.
Le sport sollicite vos fibres musculaires qui se développent au fur et à mesure des entrainements pour améliorer la performance de vos muscles
Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité (y compris légère) est bénéfique pour la santé !
Piscine équipée de 30 vélos chauffée à 28°C toute l’année
Studio Pilâtes avec machines Gravity (unique dans la région)
Studio de Cross-training
Studio de Biking
Grande salle de 170m² dédiée aux cours collectifs.
Réputation de salle premium et complète depuis plus de 10 ans
Tout à fait ! Vous pouvez tester le club 15 jours grâce à notre condition satisfait ou remboursé sans aucune modalité complexe.Il est préférable de tester le club afin que vous puissiez constater des nombreux avantages et de la qualité de celui-ci.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, nos coachs et nos activités s'adaptent parfaitement au niveau de nos adhérents. Une multitude d'options existent pour vous faire progresser rapidement.
Si vous suivez exactement ce que le coach vous a préconisé alors vous obtiendrez des résultats concrets dès le premier mois. Il suffit de venir s'entraîner au minimum une fois par semaine pour commencer à constater des bénéfices ne serait-ce que sur votre qualité de vie.
Lundi - Vendredi : 9h00 – 21h15
Samedi - Dimanche : 8h45 – 13h15