03 juin 2019 – Dégustation de Smoothies !
Actualités
18 Mai 2019 – Initiations débutants
COURS D’INITIATION 100% DÉBUTANTS ET 100% GRATUITS
AQUABIKING
11h00 – 11h30
12h00 – 12h30
GRAVITY PILATES
11h00 – 11h45
12h00 – 12h45
FITNESS
10H-10H30 Les Mills TONE (Gym Tonic)
10H30-11H SH’BAM (Cours dansé)
11H00-11H30 BODYBALANCE (Yoga & Stretching)
Faites découvrir à vos proches vos cours préférés !
Décembre 2018 – Le calendrier de l’Avent d’Urban Aqua Fitness
✨✨On prépare Noël ?
Vos coachs préférés vous ont concocté un calendrier de l’Avent spécialement pour vous
A vos agendas !
Du 19 au 21 Novembre : Dansez en Fluo !
Mercredi 14 Novembre – Soirée spéciale Zen
PORTES OUVERTES du 22 Septembre … On vous attend !
Venez testez gratuitement notre salle de sport !
De 10 h à 17h, vous avez accès gratuitement à toutes nos installations !
Plateau Cardio/muscu ou cours collectifs, venez partager de bons moments avec nous !
Planning des cours collectifs :
10h00 – 10h30 : BodyAttack
10h30 – 11h00 : BodyCombat
11h00 – 11h30 : LesMills Tone
11h30 – 12h00 : BodyJam
12h00 – 12h30 : BodyBalance
Club Agréé ANCV
Jeudi 17 mai : BodyCombat Spécial Challenge Cardio
Prêts pour jeudi ?
Inviter vos proches à relever gratuitement ce Challenge avec vous !
07 Mars 2018 – Un BodyAttack Printanier pour la semaine prochaine ?
22 Février 2018 – Vous aimez le BodyVive, vous allez adorer LesMills TONE !
Dans un mois, le BodyVive ne sera plus … Rassurez vous, LesMills TONE vient prendre la relève !
C’est tout le corps qui est tonifié dans cet entraînement collectif complet et cardio de 45 minutes accessible à tous.
Un cours sur mesure qui vous permettra de brûler des calories et sculptera particulièrement le haut du corps, les cuisses et les fessiers grâce à des exercices efficaces, variés et ludiques.
POUR QUI ?
LES MILLS TONE est un programme d’entraînement qui s’adresse à tout public. La chorégraphie présente de nombreuses options d’intensité pour répondre au niveau de forme et aux besoins/envies de chacun. Un cours d’aujourd’hui, qui célèbre le plaisir de s’entraîner en musique, ensemble.
POUR QUELS BIENFAITS ?
• Brûler des calories
• Amélioration de la forme cardio vasculaire
• Tonification de tout le corps
• Renforcement des muscles profonds et centre du corps
• Amélioration des muscles posturaux
• Amélioration de la coordination et de la mobilité
• Sculpter les fessiers et les cuisses
RDV début Avril pour découvrir ce nouveau programme dans votre club !