Aquabiking

Offrez le meilleur à vos jambes !

L’Aquabodybike est un cours chorégraphié de vélo qui se pratique dans un bassin. Un cours de 45′ avec des intensités différentes pour bruler un maximum de calorie et amélioreront votre endurance.

Les cours sur vélos aquatiques se pratiquent quel que soit votre niveau sportif et permettent :

  • D’affiner la silhouette
  • De lutter contre la cellulite et la peau d’orange
  • De tonifier les fessiers
  • D’améliorer l’endurance
  • De pratiquer un entrainement sécuritaire et sans impact
  • De brûler jusqu’à 550 calories

Depuis Janvier 2020, nous avons ajouté une nouvelle discipline dans la piscine : L’AquAbdoCuisses

C’est un cours haute intensité alliant du cardio sur vélo pour brûler un maximum de calories, raffermir et tonifier; et du renforcement musculaire hors vélo pour sculpter cuisses, fesses et abdos.

Notre piscine à Montlhéry :

Piscine aquabiking montlhery
Piscine aquabiking montlhéry